《 Bai ² ♥ ガラスの仮面™ 》聯播網１

每天一早起床並不急著刷牙洗臉或享用早餐
頭件事就是先攬鏡左照右瞧
仔細端視臉部任何角落無遺漏，為啥呢？
搜尋是否有冒出新痘？
舊痘是否有結痂脫落？
這個動作儼然已成為生活習慣
日復日連續10年之久
其中所包涵的抗痘血淚苦楚是健康肌膚無法感受的.....(嗚>"<~)
想當初我也曾擁有過``花漾年華之無瑕光滑水煮蛋肌``
(↑只是好景不長　唉～好漢不提當年勇！)
如今卻只能與痘皰常伴左右、共生共存
不禁淚又再次從中而來~(泣ing)  

其間嘗試過很多抗痘方式　
無論是吃的、喝的、擦的都親身投入
中醫、西醫、偏方全部來者不拒
(連坊間流傳的退火蛇湯都二話不說喝下肚　至於蛇膽倒是沒吞過)
{※話說→蛇膽：小姐這應該是壯陽用的吧==a ? }
當時覺得自己就好像散財童子將鈔票往無底洞扔
不僅臉上無光、口袋光光，心裡更是淌血不止~Orz

累積多年來的抗痘歷練，總算讓我苦盡甘來
唯一所穫是``抗痘知識``與``戰痘經驗``比常人來的豐富正確
(↑↑請問：這有什麼好炫耀的啊>0<.....)
那麼以下就直接切入滅荳主題囉!!



首先對付痘痘問題必須「找出問題源頭，可從誘發點著手」　
以我個人的體質情形舉例：巧克力、海鮮、花生、油炸食物、熬夜作習不正常...等
這些都是致痘危機，需儘量避免以降低惡化增生機率
``飲食均衡``主以清淡不油膩，純天然當令新鮮的蔬果都是最佳營養攝取來源
此外每天早晨起床習慣飲用一杯溫開水
搭配自製能生津止渴、退火涼品(冬瓜茶、苦茶...)取代市面販售的高熱量飲品
並適時輔以``微量鋅、乳酸菌、維他命B、C``口服補充錠
目的在於維持腸胃道機能，順暢排便不累積毒素
不僅對身體有助益又可養顏美容

再者痘痘肌通常偏向油脂分泌旺盛的膚質
需注重「適度的清潔、正確的防曬」等基本動作
透過早晚``適度不過度的卸妝潔顏品``與``輕柔清潔力道``
讓毛孔暢通無阻，肌膚便可維持在乾淨舒爽的正常狀態　
以及選擇``SPF/PA+++的清爽型``防曬隔離品
幫助肌膚抗氧化、免於紫外線的傷害
還有儘量讓自己待在陰涼處，``避免高溫刺激``所產生皮脂大量分泌
並隨身攜帶小瓶裝化妝水可噴灑於肌膚，藉以降低表皮溫度
日常注意一些小細節就能讓油光消失無形、油脂髒污不囤塞毛孔中
完整減緩並排除促使痘痘有機可趁的滋生溫床
做好事先預防動作自然而然有助於後續抗痘療程

另一方面痘痘肌的日常保養品應以「清爽不油膩、溫和無添加、步驟單純不繁瑣」為主
[春夏季]可使用`清爽控油型的凝露、凝膠、凝凍質地
[秋冬季]可使用保濕潤膚型的乳液質地
選擇方向可朝``醫學美容品牌 & 抗痘成分``為首選
透過醫美專業技術所研發的治痘品
通常皆具有一定水準的療效，值得信賴
一來可以給痘痘肌膚最溫和、安全、適當的有效治療
二來又能排除不必要的化學添加成份而造成肌膚額外的負擔
而特殊保養護理可選用「低濃度低劑量果酸、水楊酸...」成分
在家``自行煥膚``輕鬆達到代謝老廢角質、粉刺不易堆積的效果
而且還可有效抑制出油情形
從平日的保養著手纖滅所有可能誘發因子
痘痘當然就不敢伺機而動

最後在整體抗痘過程中最重要的是「切記勿自己動手去擠壓膿皰」
此舉很容易因為清潔或擠壓不當造成二次反覆感染、發炎
甚至留下無法抹滅的月球表面凹疤
若遇痘皰自然破裂時，千萬別慌張哦！
可以先使用面積較小的化妝棉充分沾濕含有消炎收斂功能化妝水
輕敷於患部並不時重覆更換乾淨化妝棉
直至停止滲出分泌物時
當下再薄薄敷上一層治痘精華保養品即可
接連幾天持續在痘皰處塗抹治痘精華，集中加強療效
傷口自然會隨時間而慢慢癒合、結痂脫落
過程中也請勿用手去摳或觸摸患部，很容易造成細菌感染
倘若痘皰嚴重時，無論如何切記求助專業皮膚科醫生代為處理較恰當

整套抗痘療程請務必實行一句謹語「勿操之過急，欲速則不達」
所以「保持心情愉悅、輕鬆無壓力」也是抗痘基本小偏方啦！



雖然直至今日我與痘皰間仍存有擾人的藕斷絲連
多年來的曖昧親密關係，在一時之間也難以撇的一乾二淨><~
但痘痘生長的熱情已急轉直下、不再恣意亂爆發
這可是投入全心全力滅痘後的最佳成效
值得給自己多一點信心和掌聲鼓勵
日後當然仍需持續滅痘且小心謹慎別誤觸爆痘地雷
我一定要擺脫痘皰死纏爛打的夢魘
拼老命也要完成【早日脫離痘痘族的行列，喚回花漾年華的美肌】目標
故在此分享個人『 抗痘血淚史 』與『 戰痘祕技 』供大家參考
希望電腦螢幕前的大荳、小荳族人一起共勉加油努力
讓我們``徹徹底底與痘皰分手``吧^_____^