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時間快的好快喔，繼上一篇 AHA【酢之源錠】初體驗0~11天後，現在要來分享12~26天總體驗心得，另因為上回忘記拍照食用過程，那麼就先從這部份開始吧。



手邊這瓶AHA【酢之源】是250錠包裝，每一錠為400毫克(熱量為1.5728大卡)，幾乎可以說是超低熱量，不必擔心攝取過多熱量而導致其他問題發生。



偏向純白色，外表有一層若有若無的薄膜衣，而本身質地屬性較為鬆散，如果經過強烈外力時(例如：咀嚼)，其實蠻容易產生破裂或裂痕情形，所以可見其表面並非平滑。



首先，依照我個人體質，選擇最保守的一般食用方式(每天2次／每次3顆)，通常是在飯後配白開水吞食。

 
將其置放於舌部的這張照片，是後期才敢親身示範，記得初期接觸時，單單放入口中的那一股酸勁，就足以讓我直呼〝好酸啊…〞，只能用秒殺的速度配開水吞下去，若再遲幾秒肯定會酸到飆淚； 後來，猜想可能已經慢慢適應，也漸漸覺得酸感降低，相對停留在舌頭的時間能拉長一些，而且它融化的速度很快，倘若直接吞服仍會持續釋放酸性於口、喉之間，所以建議配合白開水食用方式，較正確哦!!



(※圖片是神秘的檸檬酸一書，由長田正松著作)


再經過12~26天總體驗心得，覺得這陣子腸道常常會"咕嚕咕嚕"作響，這不是餓，也不是肚子痛的反應，可能是有促進消化關係，其次則是排氣增加與排便順暢，大概多出平常一倍左右，親身體驗AHA【酢之源錠】的情形大致如上，針對調整體質方面效果，或許在長期食用後會比較明顯，現階段並無太大感受，但從中可以真正體會到檸檬酸的益處。