瀏覽時.請尊重原創圖文.盜用侵權者必究
著作權聲明︰ 本部落格之圖文,隸屬《 。Monica白。鏡報自體觀感 》著作財產權,未經授權不得逕自轉載、散布、重製.....等任何形式,或其侵害本部落格權利之行為,經本人同意之引用者,請註明圖文出處,謝謝!
歡迎互相交流報(爆)事宜,請留言or E-mail

2010-07-01起,將於文末編入以下字句︰報(爆)料取得管道由?提供|自費購買|網路活動。
圖文內容純屬《Monica白 》本人|家人的生活記錄,使(食)用觀感因人而異,故僅供參考,

瀏覽時請自行斟酌,並無任何銷售意圖,也非廣告、非誇大、非醫療效能。

【纖吃纖盈低卡餐】-44-44

印象中,所謂的『 低卡食物 』,始終難以與『 美味 』劃上等號,令人望而卻步,或是食用前可能挺麻煩、費時費力,通常得要搞老半天才吃得到,以至於執行上困難重重,因此我不想虐待自己,最終也只好宣告放棄‥‥


【纖吃纖盈低卡餐】-3-3

【纖吃纖盈低卡餐】-4-4

這陣子,我徹底變心了,瘋狂愛上 遠東生技【纖吃纖盈】低卡蒟蒻麵 ,因為單包熱量34~69大卡,比起市售麵條動輒上百卡來的低,甚至也比一顆茶葉蛋還要低,卻能飽足感UP,不可思議竟然如此美味,真是愛麵族的好朋友,愛美也可以很輕鬆1641046052.jpg



喇叭-1【纖吃纖盈】低卡蒟蒻麵


【纖吃纖盈低卡餐】-5

《綜合海鮮34卡、韓式泡菜40卡、泰式酸辣42卡、昆布鰹露46卡、香菇雞汁49卡、豚骨味噌66卡、和風黑醋69卡》

【纖吃纖盈低卡餐】-6-6

採用密封裝的麵體為150公克,搭配一包粉狀(or醬汁)調味醬包,成份以「蒟蒻」為主,另含「膠原蛋白」,或是綠藻、海藻...,美麗升級。

【纖吃纖盈低卡餐】-7

《食用方法》︰
(1)(2)先將麵條包裝拆開,放入容器中,(3)再以熱水沖洗後瀝乾。
(4)調味包放入碗中,沖泡約200c.c的熱水,(5)然後將麵條加入湯中,依個人喜好可加入蔬菜或其他配料。


【纖吃纖盈低卡餐】-8-8

半透明的麵體,蒟蒻的QQ彈牙口感,又有點類似木耳的爽脆度,吃起來相當特殊,充滿嚼勁,讚~讚~讚~。

【纖吃纖盈低卡餐】-9-9

內附粉狀的調味醬包,主要用於增加風味,所以湯汁呈現不油不膩的狀態,以清爽取向。

【纖吃纖盈低卡餐】-10-10

【纖吃纖盈低卡餐】-11-11

本身已熟的麵體,只要過水泡一泡,以熱水或冷水沖淨,最後加入調味醬包,即可直接食用,無需再開火烹煮,即沖即食,簡直比泡一碗泡麵還要快速,非常簡單、容易。

【纖吃纖盈低卡餐】-12-12

【纖吃纖盈低卡餐】-13-13



喇叭-1【纖吃纖盈】速纖飲


【纖吃纖盈低卡餐】-17-17

【纖吃纖盈低卡餐】-18-18

【纖吃纖盈低卡餐】-19-19

8g/一包,採用隨身包設計,置放包內好攜帶、不佔空間,我會隨身攜帶,這樣一來就可以隨時飲用(※每日飲用1~2次)。

【纖吃纖盈低卡餐】-20-20

【纖吃纖盈低卡餐】-21-21

每次取一包速纖飲取,倒入120c.c冷水或冰水後,充分攪拌均勻後即可,輕鬆泡,即時飲。

【纖吃纖盈低卡餐】-22-22

【纖吃纖盈低卡餐】-23-23

橙黃色澤,像極了芒果果汁,聞起來有清新的水果香氣,喝起來有濃郁的芒果味道,重點是沒有我懼怕的怪異腥味,一口氣喝光見底,也太好喝了吧,每次喝完真想再來一杯,嘻。

【纖吃纖盈低卡餐】-24-24

聚餐大吃就靠它,大餐前先喝一杯增加飽足感,富含︰洋車前子、白腎豆、藤黃果、瓜拿那、綠咖啡、乳酸菌....,膳食纖維可促進腸道蠕動,使排便順暢,餐餐FUN心吃,享受美食就靠它!

【纖吃纖盈低卡餐】-25-25



喇叭-1【纖吃纖盈】美姬膠原蛋白


【纖吃纖盈低卡餐】-26-26

【纖吃纖盈低卡餐】-27-27

【纖吃纖盈低卡餐】-28-28

【纖吃纖盈低卡餐】-1-1




喇叭-1三鮮總匯活力麵


【纖吃纖盈低卡餐】-14-14

老實說,不加料的【纖吃纖盈】低卡蒟蒻麵,雖然熱量僅34~69大卡,可以解嘴饞或當宵夜,但是光吃麵、光喝湯的話,總會有那麼一點空虛,尤其作為正餐。

【纖吃纖盈低卡餐】-15-15

所以,可以加入自己喜愛的食材,同樣先將麵體以熱水沖洗瀝乾,然後加入已烹煮的適量海鮮或肉類,一定要有深色蔬菜,我會選擇低卡、清爽的食材為主,食在多元化,又不偏離均衡飲食。

【纖吃纖盈低卡餐】-16-16





喇叭-1鮮蝦蔬果輕涼麵


【纖吃纖盈低卡餐】-29-29

蕃茄《材料》︰【纖吃纖盈】日式涼麵-昆布鰹露*1份,鮮蝦*7隻、酪梨*1/2、紅蘿蔔*1/3、玉米*1/3、火龍果*1/3、芭樂*1/3、檸檬*1顆、橄欖油。

【纖吃纖盈低卡餐】-30

鍋《作法》︰
(1)首先,將紅蘿蔔切片,以及玉米切段。
(2)然後與鮮蝦,一起放入熱鍋中滾煮,等待蝦子由灰轉紅(※約3分鐘),代表已煮熟,可先撈起於一旁備用,另外鍋中的紅蘿蔔與玉米,則需要較長的時間烹煮(※約10分鐘)
(3)利用此時,可將【纖吃纖盈】日式涼麵-昆布鰹露拆開,放入容器中先以冷水沖淨,再以冰水冰鎮(※約30秒),撈起並瀝乾。
(4)最後將煮熟的蝦子、紅蘿蔔、玉米,撈起放入冰塊中冷卻(※約40秒),即可取出。

【纖吃纖盈低卡餐】-31-31

匙叉《作法》︰鮮蝦(1隻切丁+6隻去殼/保留頭尾)、酪梨(切片+切丁)、紅蘿蔔(切丁)、玉米(取粒)、火龍果(切丁)、芭樂(切丁)、檸檬(1/2切片+1/2顆)

【纖吃纖盈低卡餐】-32-32

匙叉《作法》︰準備一個大碗公,依續加入蝦丁、酪梨、紅蘿蔔、玉米、火龍果、芭樂,將半顆檸檬擠成汁。

【纖吃纖盈低卡餐】-33-33

匙叉《作法》︰使用【纖吃纖盈】日式涼麵-昆布鰹露,隨附的調味醬包,整包倒入碗中,與食材混合。

【纖吃纖盈低卡餐】-34-34

匙叉《作法》︰使用【纖吃纖盈】日式涼麵-昆布鰹露,隨附的七味粉包,整包灑入碗中,與食材混合。

【纖吃纖盈低卡餐】-35-35

匙叉《作法》︰滴入少許冷壓橄欖油(約1茶匙),量不需多,目的在於增加潤滑口感,以及香氣。

【纖吃纖盈低卡餐】-36-36

匙叉《作法》︰最後步驟,將所有食材拌勻即可,緊接著盛盤上桌,如果喜愛更冰涼的口感,不妨再放入冰箱冷藏10分鐘,待所有食材充分吸收醬汁,之後取出食用。


【纖吃纖盈低卡餐】-37-37

【纖吃纖盈低卡餐】-38-38

紅、綠、黃、白、黑的色彩組合,呈現五顏六色的繽紛感受,透過視覺傳達,足以令人食指大動。


【纖吃纖盈低卡餐】-39-39

【纖吃纖盈低卡餐】-40-40

「蒟蒻」麵,以及蔬菜與水果,再搭配鮮蝦,不僅營養均衡,也兼具健康、清爽、美味無負擔的【纖吃纖盈低卡餐】。

【纖吃纖盈低卡餐】-41-41

【纖吃纖盈低卡餐】-42-42

【纖吃纖盈低卡餐】-43-43

15分鐘,簡易、快速、便利就能完成一道〝鮮蝦蔬果輕涼麵〞,利用當季的蔬菜水果,不必大廚的手藝,也能自創屬於個人獨一無二的風味,盡情享受料理的過程,同時與家人或友人一起食用分享,樂無比。

【纖吃纖盈低卡餐】-2-2




【纖吃纖盈低卡餐】-45-45

炎熱酷暑,容易感到食慾不振,自製的〝鮮蝦蔬果輕涼麵〞,冰冰涼涼吃了透心涼,是清爽、低卡、營養的美味輕食。

【纖吃纖盈低卡餐】-46-46

把握不過度烹煮或調味,就可以品嚐新鮮食材的原汁原味喔,融合了水果的自然香甜,蔬菜的天然風味,蝦子的鮮甜滋味,佐以微酸微甜的昆布柴魚醬汁,真開胃,可以促進食慾,大人、小孩全適合食用!

【纖吃纖盈低卡餐】-47-47





【纖吃纖盈低卡餐】-49-49

原來,愛美也可以很輕鬆,不必忍受饑餓,也不必折磨自己,低卡食物不再單調乏味、難以下嚥,我愛吃【纖吃纖盈】低卡蒟蒻麵 ,熱量34~69大卡,即沖即食,簡易快速又便利。


【纖吃纖盈低卡餐】-50-50

【纖吃纖盈低卡餐】-51-51

無論湯麵、涼麵、乾麵....,皆可隨心所欲自由變化,而且口味好多,一天一種,最少可以輪流一週,每天都能吃到不同口味,重點是可以自己發揮各式各樣的創意食譜,豐富飲食並均衡營養,也兼顧美味與口感,餐餐都是健康窈窕的一餐,食在完美1917992813.jpg


【纖吃纖盈低卡餐】-48-48
☞ 報(爆)料取得管道由 遠東生技-纖吃纖盈 網路活動

Monica白-聲明



創作者介紹

。Monica白。鏡報自體觀感

Monica白 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 悄悄話
  • 冠媽
  • 版主您好:

    打擾ㄌ~

    ””蒟蒻麵””過水後食用?

    真ㄉ不必煮嗎??

    想買!
  • 真的免煮啦!!!
    本身是已熟的麵體
    以熱水沖洗後瀝乾
    然後將麵條加入湯中
    依個人喜好可加入蔬菜或其他配料
    這樣一來就ok可食用嚕~
    ^+++^

    Monica白 於 2013/09/02 23:49 回覆

  • 悄悄話
  • linytw
  • 鮮蝦蔬果輕涼麵
    太銷魂啦~:p
    晚餐才剛吃飽飽
    現在又餓_餓______>.<

    纖吃纖盈~
    超多人推薦~
  • 銷魂.......(這詞兒讓我大笑了XD)
    呵呵呵呵呵
    實際吃起來的口感更棒喔!!
    尤其冰冰涼涼特別爽口
    夏天真開胃
    沒隔幾天就想再弄來吃吃~^^

    Monica白 於 2013/09/02 23:43 回覆

  • 純真
  • 沒有想到涼麵可這樣擺盤耶!
    感覺會更好吃說>///<
  • 是啊~有時間才會這樣隆重地擺盤XD
    平常都嘛煮一煮就盛碗
    然後直接嗑了
    先填飽肚子比較重要啦....哈!!!!

    Monica白 於 2013/09/02 23:39 回覆

  • ANNA
  • 光看首圖的擺盤
    就開始~流~口~水~
    想必一定很好ㄔ
    請我XD
  • 嗯~比預期來的美味可口
    醬包本身的調味相當好
    所以只需自行加入喜愛的食材
    輕輕鬆鬆就完成一道道料理
    你也可以考慮動手做喔^_^

    Monica白 於 2013/09/02 23:32 回覆

  • 悄悄話
  • ♫ MIKE♤小黑人 ♫
  • 擺盤超漂亮耶!!!
    想吃看看好不好吃
  • 哈~您也可以考慮動手試做唷!
    其實步驟還蠻簡單
    至於味道嘛.....
    我個人覺得ok^_^

    Monica白 於 2013/10/11 22:42 回覆

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼