。Monica白。

生活小確幸，八卦話題一聊到餅乾零食，我家老小的雙眼都發亮了，腦內食魂瞬間歸位，每每瞧見有新貨上市，立馬衝一波買來嚐鮮，聚在一起享用好嗨心，異國進口特色的洋芋片，既期待又怕誤踩雷，所以吃來吃去還是台灣道地洋芋片最對味，好吃解嘴饞。

每天忙碌生活型態，子女北漂外地工作，或是離開原生家庭進入婚姻，只要想到家中高齡長輩必須自理餐點，一個人吃飯的孤單身影，心裡相當糾結與不捨。

都市人嚮往田園生活，假日喜歡與家人同遊牧場或農村，親近大自然的感覺真好，可以親手摘採蔬果，雙腳漫步草地泥土，賞花賞蝶接觸小動物，品嘗國產優質農產品，在地生產、在地消費。

端午連假最後一天，家人相約出遊中台灣，戶外高溫飆汗怕中暑，繞去嘉義縣水上鄉「 白人牙膏觀光工廠 」，免門票還提供冰棒、涼水，參觀將軍府、館藏古物，超級佛心的營運方式，但現場遊客爆量就懶得拍照了。

周末晴朗好天氣，全家出遊輕旅行，健步如飛在牧場裡全程走透透，始終嘴角上揚、心情愉悅，一路有說有笑歡度時光，哪像以前活動範圍僅止於園區入口處就定位等候，關鍵部位卡卡無法走遠，也因此錯過了沿途風景，只能在原地發呆，顯得意興闌珊不願意同遊。

年過六十的媽媽，迎向銀髮樂齡族，退休生活節奏未曾怠惰，喜歡四處東奔西跑，明顯有感體力方面大不如前，平日晚上愛看八點檔連續劇，常常熬到接近午夜才躺平就寢，充足睡眠仍眼掛黑眼圈，日復日無精打采疲倦模樣，年輕的她不太涉獵養生飲食，似乎只要三餐溫飽就足矣，近幾年開始習慣補充營養食品。

端午節連假將近，家人齊聚歡度佳節，應景美食傳統古早味肉粽，大啖之餘又愛又怕受傷害，高油脂及高熱量不容小覷，完食可能要去操場跑好幾圈了，硬忍著不吃的話好像就沒有過節的氣氛，好揪心。

盛夏高溫來襲，大人、小孩難以入眠，熬到半夜又被熱醒，睡不著也睡不好，臥房必須啟動冷氣與電風扇齊力消暑，考量電費支出又是一筆相當可觀的開銷啊啊啊（崩潰吶喊），想要涼感又要荷包不大量失血，居家寢具也要適時跟著換季，我會搭配各式涼墊，提升睡眠品質。

家有一老如有一寶，忙碌之餘也要重視長輩的生活起居，說到我媽媽啦~，已達六十歲以上銀髮樂齡族，年紀越大越容易疲倦虛弱，退休後仍改不了到處趴趴走勞動習慣，淨做一些消耗體力的鳥事，苦口婆心屢勸不聽。

開頭容我先碎念抱怨家裡的一台老舊吸塵器，體積龐大又重量級不易移動，每次清潔過程常常被纏繞的電線絆到腳，啟動時會發出轟隆隆噪音，震耳欲聾超級折磨，忍很久了實在忍無可忍，狠狠打入冷宮，從此不見天日了。