。Monica白。

南台灣天空常常籠罩著一片灰塵霧霾，長年居住在工商業發展城市，被迫犧牲空氣品質，紫爆空汙正悄悄毒害公眾健康，最大受害者是孩童，平均每天比成人多呼吸一萬次，哎呀小小年紀就得提早面對無所不在 PM2.5 懸浮微粒、汽機車廢氣、二手菸、甲醛、花粉...等髒空氣，難怪過敏盛行率有逐漸增加的趨勢！

現代生活不容易，學會與辛苦共處，過度使用勞力或腦力，不良姿勢加上缺乏運動，日常承受不一樣程度慢性疲勞，多數時候都選擇放牛吃草，任由肩頸腰部的緊繃僵硬，日以繼夜蠶食我的ｂｏｄｙ，唉呦～實在不好意思開口請家人幫忙抓龍按摩。

每逢春夏季節易流汗，頭皮出油毛髮塌軟，視情況平均一兩天就得洗頭，家庭必備美容小家電「 吹風機 」，話說我家目前服役的舊機重量太超過了，使用過程猶如舉啞鈴般鍛鍊二頭肌，上下左右搖擺時手痠到快殘廢，必須中斷並休息片刻才能繼續，更何況機型太陽春了，每次吹乾頭髮是既耗時又累人。

台灣庸碌上班族，面臨低薪窮忙工時長，情緒如壓力鍋逼近爆炸邊緣，全身處於慢性疲勞似乎成了日常，辦公室低頭族目不轉睛猛盯電腦螢幕，長時間維持同一姿勢，肩頸痠痛硬梆梆像活僵屍，再忙再累也別犧牲掉充足睡眠、休閒時間，想方設法找到適合自己的紓壓管道，才有心力繼續打拼。

你有沒有曾幾何時覺得空虛寂寞覺得冷，自由單身族沒人可以互相依偎取暖，今年適逢暖冬，雖然南部發寒之日寥寥可數，但對於冷體質女性而言，仍經常受手腳冰冷、手麻腳麻困擾，久站久坐易造成末梢循環不良，每日伸展操或散步運動，也喜歡以溫熱水泡腳，日常輕鬆足浴保養。

南台灣空污問題無解，吸血大軍也終年不斷活動啊，每逢夏季高溫或雨季濕熱，登革熱疫情又拉警報，平常將住家內外環境加強清理，各項滅蚊的家用電器紛紛派上用場，分工合作齊力長期抗戰，別讓可惡的蚊蟲有機會侵門踏戶。

每天晨光慵懶之際，期待被咖啡香喚醒是件多麼幸福的事，數不清喝「 咖啡 」的次數也儼然成為日常習慣，榮登飲料界裡頭號選項，只要一天沒喝就覺得心神不寧，戒也戒不掉，還愈陷愈深，起初歪婆說我得了咖啡上癮症，最後連她也受影響，加入咖啡族行列。

時代在進步，空氣在退步，都市人討生活，呼吸漸漸變的複雜而不單純了，污染源遞增，環境不友善，因此天空總會籠罩一層灰濛濛的神秘面紗，雨後才難得露出真面目，一抹清澈的藍天白雲。

家裡年紀較大長者、三高患者，理想的日本知名品牌 歐姆龍(OMRON) 器材。

炎炎夏日，一起窩居吹冷氣，先享受後付費，通常得付出高額代價啊･････，聽聞「 循環扇 」是冷氣空調的好麻吉，室內空氣流通、循環良好，相對節省冷氣運作，進而節省電費，目前我家只有風扇，沒有循環扇，在好奇心與愛跟流行驅使，也來實際體驗威力如何！？

夏季宅家，電風扇必需不停、不停、不停的運轉數小時，我怕熱更怕電費，所以儘量少開冷氣，每天宛如苦行僧修練耐力，忍受酷熱極刑考驗，在變成烤人乾之前，至少要有台節能省電的「 ＤＣ直流馬達扇 」陪伴，一來吹吹風，二來減輕荷包負擔。

美食大餐當前，宛如魔鬼正向我招手，老是控制不了意志力薄弱的腦波，難以克制食慾，忘情地吃吃喝喝真的很爽快，呷太好、動太少，所以「體重」一直以來是不願面對的真相，也容易忽視身體控訴，罪惡感持續發酵中･････ヾ( ﾟｪﾟ)ゞ。

天氣一熱，開始一連串煩惱，住家附近林木多，昆蟲也多，面對不請自來的吸血大軍，無奈我赤手空拳打蚊子的功夫超遜，架式100%，戰鬥力0%，打不到就是打不到，尤其蚊子總愛在睡眠時刻出沒，開燈玩捉迷藏，躲在暗處伺機而動，關燈後餓狠狠的狂叮，大人、小孩全被當成吃到飽的免費大餐，腫包癢死了 (#ﾟд´)ﾉ。

春分未立夏，熱度卻節節攀升，靜止不動也汗流浹背，整個人心煩，火氣都爆衝了，我的身體正在憤怒 (ﾒﾟ皿ﾟ)ﾌ，天氣越熱，涼夏家電品的需求量大增，假如風扇運作一整天，用電量多寡也決定燒錢的速度，「 ＤＣ直流馬達扇 」單機售價雖不親民，但的確省電節能！

電熱水瓶，一項不可或缺的家電用品，由於日以繼夜不停運轉，機齡似乎相對短命，家中現正服役的X牌百元熱水瓶，購入沒多久就殘廢了，上蓋板莫名其妙故障，導致開關過程偶爾會溢水，害我好幾次被燙到手，為了安全起見，今年批准它提早退駕唄 a(*ﾟｪﾟ*)ﾞ！

蕭瑟秋意，揭開冷冽冬序，默默地來到我的最愛季節，享受不流汗的舒爽之際，當然有好也有壞，每逢低溫寒流報到，就算衣服襪褲多穿幾件，似乎也抵擋不了寒風刺骨，身體四肢末端易受凍，手腳冰冷起雞皮疙瘩，蜷縮成一團人球，進入冬眠模式了。

燈具，似乎不再只是純粹提供「照明」如此簡單而已，必須具備十八般武藝才能博得青睞，我就特別鍾愛與眾不同的設計款，越搞怪越有趣，藉由特殊造型，不僅可增添室內的氛圍，更能達到最佳的裝飾作用，一舉數得呀！

時間管理，每天有效地運用規劃時間，避免錯過任何重要時刻，自從有了智慧型手機服役，便默默減少桌鐘的工作量，但對於不善用3C產品的長輩，依舊需要一個正規的時鐘。

━━ヽ(o´3`)ﾉ━━━ 燈燈燈燈 • 燈燈燈燈 • 燈燈燈燈燈燈燈燈 •