近年來，食素的人越來越多，但三餐填飽肚子的食物選擇少之又少，只有蔬菜只有豆類，總會擔心營養失衡的問題，假如蛋白質沒吃夠，整個人就 NG 了。
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目前分類：飲品 (38)
- Feb 01 Mon 2021 22:30
≡飲品≡ Jerel Protein 捷銳蛋白【豌豆分離蛋白】，純素蛋白飲．健身蛋白粉開箱．好喝有飽足感〔 影音文 〕
- Nov 13 Fri 2020 20:04
≡飲品≡ LEGAL法國樂家咖啡【1851咖啡磚｜名廚濃縮Expresso咖啡豆｜限定產區咖啡豆】，百年好味道．專業咖啡豆．米其林三星餐廳指定〔 影音文 〕
上班族好厭世，工作高壓炸鍋了，睡眼惺忪拖著疲累身軀，起床第一件事先來一杯現沖咖啡，早晨被咖啡香喚醒，感覺多麼美妙啊~♥，嘴裡邊哼著歌邊啜飲咖啡，開啟一整天好心情。
- Oct 21 Wed 2020 22:33
≡飲品≡ 原草文明【安居茶｜清輕茶｜芙蓉秋爽滋養茶】，一日一飲養生．現泡現喝．回沖續杯！〔 影音文 〕
年輕不留白，以前仗著青春有健康本錢可任性揮霍，熬夜日夜顛倒，戒不掉愛吃甜食冰飲，長時間久坐懶得運動，生活習慣總是遊走不及格邊緣。
輕熟女有感體力大不如前，平常走幾步路、爬個樓梯也能該該叫，妝容粉底塗很厚也掩蓋不了老態，終於嘗到苦果了，開始轉念有補償心態。
- Jun 10 Wed 2020 20:20
≡飲品≡ 愛斯康【益膳】，每日2罐即飲．乳清蛋白 + 薑黃素．增強體力好選擇
家有一老如有一寶，忙碌之餘也要重視長輩的生活起居，說到我媽媽啦~，已達六十歲以上銀髮樂齡族，年紀越大越容易疲倦虛弱，退休後仍改不了到處趴趴走勞動習慣，淨做一些消耗體力的鳥事，苦口婆心屢勸不聽。
- May 13 Wed 2020 21:37
≡網購≡ 嘟嘟家蜂蜜【野生草本蜂蜜｜文旦蜂蜜】，小農生產蜂蜜．親嘗幸福感！〔 影音文 〕
酷夏好熱喔，來一杯冰涼飲解渴消暑，蜂蜜是天賜的甜蜜滋味，富含胺基酸、礦物質及維生素等有益健康的物質。
近年來受到暖冬氣候變遷影響，國產蜂蜜銳減，造成蜂蜜價格 2020 狂飆漲，以假亂真的合成蜜（假蜂蜜）搶市，摻入人造糖漿或混合進口低廉蜂蜜，被加料是在喝心酸的唷！
- Mar 12 Tue 2019 20:48
≡飲品≡ 紅牛聰勁【即溶乳清蛋白】，低糖香醇可可風味．即沖即飲好方便
年輕時候真的超級不愛運動的啦～，宅家能坐就坐能躺就躺，飲食方面也不怎麼忌口，等年齡成長到了一個時期，驚覺身體狀態大不如前，明明睡飽覺一早卻容易疲倦，尤其久坐壞習慣造成代謝不良，每次測量體脂肪與腹圍只增不減，再繼續發福肯定更糟糕。
起初強迫自己要做些運動，簡單好執行的快走吧，現在養成每週至少三次３０分鐘，偶爾找藉口不走的話還會渾身不對勁。
- Nov 29 Thu 2018 23:24
≡飲品≡ ReDezire 回家耕新【南非國寶茶】，嚴選有機無咖啡因．隨便泡都好喝．孕媽咪可以喝〔 影音文 〕
生存在都會叢林，人們為了夢想汲汲營營的不停奮鬥，長時間忙碌而滋長壓力，尋求身心靈的樂活時刻，哪怕只是小確幸也滿足，靜靜地喝杯好茶實現一種生活態度，但在複雜不確定的環境，農藥殘留成了隱憂，慎選原始無添加，返璞歸真與簡單天然。
- Jun 04 Mon 2018 23:23
≡飲品≡ 伯朗【冷凍乾燥咖啡-極緻香醇風味】，德國原裝．即溶中烘焙．每口留原香！
晨間起床，我的早餐無論中式或西式，必搭配「 咖啡 」喚醒活力，聞著迷人香氣與喝著魔性味道，一天一杯成了一種日常習慣，也是心情愉悅的最佳來源，家中庫存量就屬即溶咖啡為大宗，其次是濾掛咖啡，宅家自己手動沖泡，符合便利、效率兼具平價，又無須煩惱沖泡技術而影響口感。
- May 03 Thu 2018 18:15
≡酒飲≡ 【Baby 北啤精釀啤酒】，台北啤酒工場全新啤酒品牌．「白色森林 & 桂花雨」創新風味
立夏之季即將來臨，靜止狀態仍汗流浹背，家庭主婦光想著煮飯畫面就覺得累，歪婆索性罷工不開伙，週末午后時光專找些現成又消暑涼食來應付，簡單準備生菜沙拉、麻醬涼麵，然後偷個閒小酌成人限定酒精飲料，宅家營造野餐風，日子多愜意啊！
- Apr 26 Thu 2018 12:38
≡飲品≡ 紅牛愛基【牛初乳奶粉】，黃金７２小時初乳．優質營養．老少皆飲
晨間習慣動作，開啟冰箱並瞄準瓶裝奶倒出白色液體，早餐搭配一杯「 鮮奶 」已成日常，銀髮族的歪婆也常喝，以及熟女的我也超愛喝，家裡偶爾會出現應景的「 奶粉 」，在冬季或生理期容易排斥喝冰鮮奶，只要想到隔水加熱過程費時費工就發懶病，即沖即飲的奶粉能派上用場。
- Oct 15 Sun 2017 20:02
≡飲品≡ 紅牛康健奶粉【益智DHA】，紐西蘭乳源．早晚一杯好營養
近年來，隨著家庭人口數變少，宅家開伙次數也逐漸遞減，廚具瓦斯爐常常閒置無用，身為外食族一員的我與歪婆，飲食方式趨向方便簡單，每天吃來吃去就是那幾間店、那幾道料理，侷限於變化不大的食物種類，缺乏多樣性，開始擔憂營養不太均衡問題，幸好蔬果攝取量還算勉強過關，但年齡增長，有感體力大不如前了。
- Jan 08 Sun 2017 21:44
≡飲品≡ 喜萊吉【高纖DGI營養粉】，均衡飲養．美味再一杯
我們的日常生活飲食習慣，近年來在外用餐的機率偏高，滿街充斥各式各樣的食物誘惑，衝動嘴巴控制大腦的判斷力，下場常亂吃一通，嗜肉、嚐甜、高熱量全部來者不拒，營養容易失衡，人也愈來愈福態了。
- Oct 12 Wed 2016 20:40
≡飲品≡ TTL 台酒生技【原味黑麥汁】【薑汁黑麥汁】，發酵非啤酒．麥芽氣泡飲．老少隴愛喝！
每逢週末假日，純屬家庭歡聚同樂時光，鏡頭前的歪婆與二隻小童們，把握時間相處培養感情，遊戲玩耍蠻容易消耗體力，午後肚子餓的咕咕叫，特地備妥最愛的炸物餐點一起享用，吃吃喝喝偶爾放縱，美食當前就別計較熱量.ﾟ(´艸 `)｡+ﾟ。
- Aug 28 Sun 2016 11:45
≡飲品≡ Lohas 樂活農場【樂活香草茶】，宅配愛心．響應公益．中秋送茶香
多年來，始終戒不掉有色飲品，現磨現沖泡的咖啡或茶，每天必備的食糧，外賣手搖飲料又漲聲響起了，一杯價格直逼一個便當，倘若攝取過量糖份，整體負（腹）擔似乎會愈來愈沉重啊！
為了省荷包，自己動手泡茶較實在、划算，而且也能掌握來源與衛生。
- Jul 18 Mon 2016 22:51
≡飲品≡ 伯朗【輕綠大濾掛咖啡】，輕度淺烘焙．保留綠原酸．咖啡小確幸！
一天喝一杯「 咖啡 」，日常生活不可或缺的飲品，晨間搭配早餐享用，聞著咖啡香，品嚐咖啡味，整個人充滿活力與幸福感，公開我喝咖啡的進化史：罐裝即飲 ►三合一沖調 ►乾燥即溶 ►濾掛咖啡，現在尚未接觸咖啡豆，因須準備相關的研磨、烹煮器具，繁瑣程序光想就放棄了。
- Jun 08 Wed 2016 18:13
≡飲品≡ 光泉【高鐵牛乳】+維生素Ｃ，一天一瓶．懶人速飲．鐵定美力
我是外食不乖牌，飲食西化又愛隨便亂吃，偏好油炸、燒烤物等，陷入爆食或挑食的惡循環，呈現營養不均衡的狀態，每當生活壓力大、精神疲憊，身體能量的流失似乎特別快，年輕時期還ㄍㄧㄣ得住，年長熟齡就舉白旗投降了。
- Dec 25 Fri 2015 17:17
≡飲品≡ 南美安地斯山脈【即溶黃金藜麥粉】，全家人營養素．邁向及格飲食
- Dec 31 Wed 2014 20:48
- ≡飲品≡ 美人語【飲氧品】，全家大小．營養補給！
- Dec 01 Mon 2014 22:45
≡飲品≡ U Mate【紅豆水】，女人閨蜜．疼愛自己．現在開始！〔 影音開箱文 〕
首圖，瞧瞧我ㄚ母面帶微笑，手上端了啥麼好料，每天喝的「紅豆水」，女性為之瘋迷的養顏美容聖品，女人最憂心面容出狀況，假如面有菜菜子，臉蛋就算再完美也扣分，濃妝豔抹也遮蓋不住憔悴，平日習慣透過食補方式，達到體內保養，自然而然有好氣色。
- May 31 Sat 2014 19:47
≡茶品≡ HOLA 特力和樂 【曼寧康福茶】【納米歐個人杯碟組】，愜意飲茶．輕鬆一夏
無論是炙熱夏季，亦或是冷凜冬季，反正我一年四季離不開Coffee Or Tea，每天至少來上其中一杯，喝白開水之外的飲料，滿足口慾的同時，也不想攝取過多糖份，以及考量衛生問題，還是勤快一點自製沖泡茶飲吧！
►妞咪專欄 (1)
