年輕時候真的超級不愛運動的啦～，宅家能坐就坐能躺就躺，飲食方面也不怎麼忌口，等年齡成長到了一個時期，驚覺身體狀態大不如前，明明睡飽覺一早卻容易疲倦，尤其久坐壞習慣造成代謝不良，每次測量體脂肪與腹圍只增不減，再繼續發福肯定更糟糕。
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目前分類：飲品 (33)
- Mar 12 Tue 2019 20:48
≡飲品≡ 紅牛聰勁【即溶乳清蛋白】，低糖香醇可可風味．即沖即飲好方便
年輕時候真的超級不愛運動的啦～，宅家能坐就坐能躺就躺，飲食方面也不怎麼忌口，等年齡成長到了一個時期，驚覺身體狀態大不如前，明明睡飽覺一早卻容易疲倦，尤其久坐壞習慣造成代謝不良，每次測量體脂肪與腹圍只增不減，再繼續發福肯定更糟糕。
- Nov 29 Thu 2018 23:24
- ≡飲品≡ ReDezire 回家耕新【南非國寶茶】，嚴選有機無咖啡因．隨便泡都好喝．孕媽咪可以喝〔 影音文 〕
生存在都會叢林，人們為了夢想汲汲營營的不停奮鬥，長時間忙碌而滋長壓力，尋求身心靈的樂活時刻，哪怕只是小確幸也滿足，靜靜地喝杯好茶實現一種生活態度，但在複雜不確定的環境，農藥殘留成了隱憂，慎選原始無添加，返璞歸真與簡單天然。
- Jun 04 Mon 2018 23:23
- ≡飲品≡ 伯朗【冷凍乾燥咖啡-極緻香醇風味】，德國原裝．即溶中烘焙．每口留原香！
晨間起床，我的早餐無論中式或西式，必搭配「 咖啡 」喚醒活力，聞著迷人香氣與喝著魔性味道，一天一杯成了一種日常習慣，也是心情愉悅的最佳來源，家中庫存量就屬即溶咖啡為大宗，其次是濾掛咖啡，宅家自己手動沖泡，符合便利、效率兼具平價，又無須煩惱沖泡技術而影響口感。
- May 03 Thu 2018 18:15
- ≡酒飲≡ 【Baby 北啤精釀啤酒】，台北啤酒工場全新啤酒品牌．「白色森林 & 桂花雨」創新風味
立夏之季即將來臨，靜止狀態仍汗流浹背，家庭主婦光想著煮飯畫面就覺得累，歪婆索性罷工不開伙，週末午后時光專找些現成又消暑涼食來應付，簡單準備生菜沙拉、麻醬涼麵，然後偷個閒小酌成人限定酒精飲料，宅家營造野餐風，日子多愜意啊！
- Apr 26 Thu 2018 12:38
- ≡飲品≡ 紅牛愛基【牛初乳奶粉】，黃金７２小時初乳．優質營養．老少皆飲
晨間習慣動作，開啟冰箱並瞄準瓶裝奶倒出白色液體，早餐搭配一杯「 鮮奶 」已成日常，銀髮族的歪婆也常喝，以及熟女的我也超愛喝，家裡偶爾會出現應景的「 奶粉 」，在冬季或生理期容易排斥喝冰鮮奶，只要想到隔水加熱過程費時費工就發懶病，即沖即飲的奶粉能派上用場。
- Oct 15 Sun 2017 20:02
- ≡飲品≡ 紅牛康健奶粉【益智DHA】，紐西蘭乳源．早晚一杯好營養
近年來，隨著家庭人口數變少，宅家開伙次數也逐漸遞減，廚具瓦斯爐常常閒置無用，身為外食族一員的我與歪婆，飲食方式趨向方便簡單，每天吃來吃去就是那幾間店、那幾道料理，侷限於變化不大的食物種類，缺乏多樣性，開始擔憂營養不太均衡問題，幸好蔬果攝取量還算勉強過關，但年齡增長，有感體力大不如前了。
- Jan 08 Sun 2017 21:44
- ≡飲品≡ 喜萊吉【高纖DGI營養粉】，均衡飲養．美味再一杯
我們的日常生活飲食習慣，近年來在外用餐的機率偏高，滿街充斥各式各樣的食物誘惑，衝動嘴巴控制大腦的判斷力，下場常亂吃一通，嗜肉、嚐甜、高熱量全部來者不拒，營養容易失衡，人也愈來愈福態了。
- Oct 12 Wed 2016 20:40
- ≡飲品≡ TTL 台酒生技【原味黑麥汁】【薑汁黑麥汁】，發酵非啤酒．麥芽氣泡飲．老少隴愛喝！
每逢週末假日，純屬家庭歡聚同樂時光，鏡頭前的歪婆與二隻小童們，把握時間相處培養感情，遊戲玩耍蠻容易消耗體力，午後肚子餓的咕咕叫，特地備妥最愛的炸物餐點一起享用，吃吃喝喝偶爾放縱，美食當前就別計較熱量.ﾟ(´艸 `)｡+ﾟ。
- Aug 28 Sun 2016 11:45
- ≡飲品≡ Lohas 樂活農場【樂活香草茶】，宅配愛心．響應公益．中秋送茶香
- Jul 18 Mon 2016 22:51
- ≡飲品≡ 伯朗【輕綠大濾掛咖啡】，輕度淺烘焙．保留綠原酸．咖啡小確幸！
一天喝一杯「 咖啡 」，日常生活不可或缺的飲品，晨間搭配早餐享用，聞著咖啡香，品嚐咖啡味，整個人充滿活力與幸福感，公開我喝咖啡的進化史：罐裝即飲 ►三合一沖調 ►乾燥即溶 ►濾掛咖啡，現在尚未接觸咖啡豆，因須準備相關的研磨、烹煮器具，繁瑣程序光想就放棄了。
- Jun 08 Wed 2016 18:13
- ≡飲品≡ 光泉【高鐵牛乳】+維生素Ｃ，一天一瓶．懶人速飲．鐵定美力
我是外食不乖牌，飲食西化又愛隨便亂吃，偏好油炸、燒烤物等，陷入爆食或挑食的惡循環，呈現營養不均衡的狀態，每當生活壓力大、精神疲憊，身體能量的流失似乎特別快，年輕時期還ㄍㄧㄣ得住，年長熟齡就舉白旗投降了。
- Dec 25 Fri 2015 17:17
≡飲品≡ 南美安地斯山脈【即溶黃金藜麥粉】，全家人營養素．邁向及格飲食
- Dec 31 Wed 2014 20:48
- ≡飲品≡ 美人語【飲氧品】，全家大小．營養補給！
- Dec 01 Mon 2014 22:45
≡飲品≡ U Mate【紅豆水】，女人閨蜜．疼愛自己．現在開始！〔 影音開箱文 〕
首圖，瞧瞧我ㄚ母面帶微笑，手上端了啥麼好料，每天喝的「紅豆水」，女性為之瘋迷的養顏美容聖品，女人最憂心面容出狀況，假如面有菜菜子，臉蛋就算再完美也扣分，濃妝豔抹也遮蓋不住憔悴，平日習慣透過食補方式，達到體內保養，自然而然有好氣色。
- May 31 Sat 2014 19:47
≡茶品≡ HOLA 特力和樂 【曼寧康福茶】【納米歐個人杯碟組】，愜意飲茶．輕鬆一夏
無論是炙熱夏季，亦或是冷凜冬季，反正我一年四季離不開Coffee Or Tea，每天至少來上其中一杯，喝白開水之外的飲料，滿足口慾的同時，也不想攝取過多糖份，以及考量衛生問題，還是勤快一點自製沖泡茶飲吧！
- Oct 20 Sun 2013 23:11
≡飲品≡ 伯朗【冷凍乾燥即溶咖啡】，雙認證．濃香醇．良心咖啡
每天，習慣喝杯咖啡，早晨提神、午後愜意，已經改不了，特別偏愛即溶式的咖啡，沖泡便利而不失風味，近年來愛地球的意識抬頭，許多的消費行為，也隨之改變，我不想因為自己愛喝咖啡的習慣，破壞雨林環境，造成生態浩劫。
- Sep 30 Mon 2013 23:30
≡飲品≡ NESCAFE 雀巢【雙倍特濃-焦糖瑪奇朵】，三合一咖啡．冰飲新炫風
先說說我個人的喝咖啡習慣，每天早晨起床後，無論如何一定要來一杯「咖啡」，這是一天當中最期待的美妙時光，喜歡咖啡帶來的香醇風味，豐富層次喚醒感官，鼻子聞著滿屋的咖啡香，嘴裡喝著最愛的咖啡味，一天活力的開始‥‥‥
- Sep 20 Fri 2013 23:09
≡飲品≡ 金車【噶瑪蘭黑麥汁】，自然原麥．營養健康．大人小孩一起暢飲！
你，喜歡喝「氣泡飲料」嗎？ 
我，超級_喜歡喝 ，尤其在炎熱高溫下，來上一口冰冰涼涼的氣泡飲，真是人間一大享受~
- Aug 10 Sat 2013 10:56
≡飲品≡ 泰山【木耳飲】，台灣嚴選．天然尚好．健康輕點心！
說到吃的方面，就算是一碗點心，也要與養生扯上邊，不僅講求健康，也講求效率，像我全家人愛吃「木耳」飲，但一想到酷夏窩在廚房燉煮，熱又麻煩，耗時又費工，實在累人啊‥‥。
- Apr 20 Sat 2013 23:01
≡飲品≡ 豆之家食品【園汁園味－純釀果醋禮盒】，大家相揪．來呷好醋！
我們愛吃醋，一家人全是醋罈子，哈，尤其是「果醋」，特殊的果香風味，酸中有甜，甜中帶酸的口感，在炎炎夏日來上一杯清涼解渴的醋飲，真是消暑良伴。
圖文內容純屬《Monica白 》本人｜家人的生活記錄，使(食)用觀感因人而異，故僅供參考，並無任何銷售意圖，產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
►妞咪專欄 (1)
