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自炊掌握食材來源，減少外出用餐次數，高齡長輩因為牙口較弱，無法咀嚼過度堅硬食物，愛吃魚但怕魚刺卡喉嚨，想給家人多吃魚、安心吃魚，「 鮪魚罐頭 」是便利的選擇，攝取豐富營養和高蛋白、低脂肪的食物來源，一日三餐料理變簡單。




鮪魚罐頭開箱．宅配辣鮪魚罐頭．推薦哪牌鮪魚罐頭

我許久沒去魚市場了，我都吃 Howmama-東和食品【無添加鮪魚罐頭】，開罐即享擱好料理，煮婦煮夫快速備餐，輕鬆搞定家庭聚餐、懶人便當、健身輕食、露營野炊...等，真材實料色香味俱全，解決每天吃什麼、準備什麼菜色的困擾，餵飽每一張挑剔的嘴，全家人呷得健康、呷得開心！







東和食品魚罐頭專家．Howmama-東和食品罐頭評價

東和食品創立的初衷，秉持實實在在，好還要更好的經營理念，首創國內以水產罐頭、微波食品、醬類產品，多年深耕台灣市場，也行銷國外遠近馳名，自動化的設備，一貫化的作業，榮獲全台唯一歐盟認證之水產食品加工廠，並於 1988 年創立「 Howmama 」品牌，一個媽媽擁抱一雙兒女為圖形，照顧大家的心。






◉ 原料來源穩定，漁港現撈新鮮活魚，急速冷凍直送工廠製作
◉ 國際級標準廠房設備，高溫高壓殺菌技術、真空脫氧密封罐頭，不添加防腐劑，能常溫保存 3 年
◉ 嚴格把關品質，通過 HACCP、ISO22000、FSSC 22000 食品安全管理系統認證
◉ 經過 SGS 定期檢驗，重金屬含量在限量標準以下






買過鮪魚罐頭嗎．無添加鮪魚罐頭健康嗎？

◉ 無添加防腐劑
◉ 無添加味精
◉ 無添加色素
◉ 無添加人工甘味劑

嚴選當季肥美 5 公斤以下的正鰹（煙仔虎）製成，堅持單純調味，沒有看不懂的奇怪成分，Howmama-東和食品【無添加鮪魚罐頭】的食鹽添加量，相較於傳統鮪魚罐頭低 30%，為了維持魚肉鮮美，必須加倍講究源頭食材的新鮮度與調理方式，才能保留營養價值和良好口感。




老少咸宜吃得安心，罐頭不會完完全全無刺，即便有少許魚刺或骨頭，在經過高溫高壓殺菌技術後，就像是中了化股綿掌完全酥化，而不會有卡喉嚨的問題，順便還可以補鈣喔！

內容量：130g /罐（固形量：90g /罐），約為成人一餐所需蛋白質含量，更適合個人、小家庭用餐習慣，冰箱沒壓力不留剩菜，一次吃完也避免不必要的浪費。




鮪魚罐頭料理分享．無添加鮪魚罐頭吃法分享

肚子餓的時候，做料理的時候，任選喜歡的口味直接吃，「 無添加水煮鮪魚｜無添加油漬鮪魚｜無添加玉米鮪魚｜無添加辣不辣鮪魚｜辣妹鮪魚 」5 款五告好呷，百搭美味佳餚，天天吃也不膩，辛勞煮婦們、忙碌上班族的備餐幫手。



Howmama-東和食品｜無添加水煮鮪魚，拌飯佐菜鮪魚懶人餐


月底錢包空空救星，照樣大口吃肉享好料，開一罐就是一頓美味餐，真材實料且好吃不貴的【無添加鮪魚罐頭】，營養更升級、風味更加分。







健身飲控族吃起來，【無添加水煮鮪魚】低熱量、高蛋白，僅用少量鹽調味，鹹度適中不死鹹，反而更能凸顯鮪魚的鮮甜，吸吮魚肉時傳來淡淡海味，連皮帶肉甘甜啊～甘甜，肉絲存在感強烈，濕嫩好入口無須搗碎，每顆米粒淋上清爽湯汁，拌飯或拌麵真的會多扒幾碗，好吃到太犯規了，嘻！



Howmama-東和食品｜無添加油漬鮪魚，酪梨鮪魚涼沙拉輕食






夏季高溫炎熱，壓根不想進廚房，可能沒有胃口也提不起勁烹飪，快手 5 分鐘端出一道酪梨鮪魚涼沙拉輕食，使用盛產的蔬果，搭配【無添加油漬鮪魚】，以大豆油、水、鹽比例醃漬入味，不油膩無腥味，豐滿魚肉口感滑順滋潤，DIY 早午餐三明治、潛艇堡...等，或是涼拌小黃瓜、涼拌豆腐，為夏暑帶來一抹涼意，冷盤開胃菜超涮嘴。



Howmama-東和食品｜無添加玉米鮪魚，濃焗薯玉米鮪魚酥派




《食材》無添加玉米鮪魚、馬鈴薯、雞蛋、凱薩醬、乳酪絲、起酥片、綜合義大利香草、黑胡椒。





《作法一》取適量玉米鮪魚，淋入凱薩醬、撒上黑胡椒充分攪拌均勻，再加入乳酪絲，全食材拌勻備用。將馬鈴薯蒸熟，電鍋以小火蒸約 20-30 分鐘。





《作法二》馬鈴薯趁熱剖開挖鬆，起酥片塗抹蛋液後放上馬鈴薯，填入之前拌好的備料，將起酥片包覆整顆馬鈴薯，最外層再包覆鋁箔紙。





《作法三》建議使用上下火加熱管的氣炸鍋或烤箱，受熱較為均勻，高溫烘烤約 8-10 分鐘（可依實際情況決定烘烤時間），等待酥皮膨脹金黃上色即完成。











大人小孩指定必吃，【無添加玉米鮪魚】一罐抵兩罐，直接吃、當點心、入菜料理都很方便，採用有產銷履歷、非基改的玉米粒，每一口咬下去玉米清甜爆汁，同時吃得到魚肉營養，雙料雙重層次，在嘴裡呈現活潑口感和歡樂滋味，一吃再吃意猶未盡，熱呼呼的濃焗薯玉米鮪魚酥派，色香味飽足系餐點，滿餡味美超銷魂！



Howmama-東和食品｜無添加辣不辣鮪魚，冰淇淋鮪魚鬆餅甜食




下午茶、深夜食堂吃什麼？開罐即食可以縮短備餐時間，【無添加辣不辣鮪魚】以獨特剁椒秘製，將鮮美的煙仔虎濃縮於辣椒基底，微微辣感宛如蜻蜓點水般滑過舌尖，即使不敢吃辣者也能恣意享用，緊實魚肉不糊爛，融合辣椒籽與辣椒皮碎末，伴隨蒜香氣令人垂涎三尺，我自創的冰淇淋鮪魚鬆餅甜食，鹹甜混搭吃法有幸福感覺～。



Howmama-東和食品｜辣妹鮪魚，香麻辣鮪魚泡麵煎餅




《食材》辣妹鮪魚、泡麵、雞蛋、韭菜、九層塔、黑胡椒、炸醬、糖醋醬、乳酪絲。





《作法一》先將雞蛋、韭菜、黑胡椒，放入碗中攪拌，炸醬、糖醋醬充分拌勻備用。將泡麵水煮至七分熟，撈起並淋上橄欖油，取適量辣妹鮪魚的油醬，轉動鍋子使之均勻。



《作法二》開小火加熱，再放入熟麵條，平鋪於鍋底，緊接著快速倒入蛋液，填滿空隙吸附麵條，開中火煎至蛋液成型，微焦黃狀即可翻面。





《作法三》起鍋後全餅塗抹醬料、乳酪絲，一半疊上辣妹鮪魚，另一半放上九層塔，再用鏟子於中線壓痕，對折切塊即可享用。











餐桌不可或缺的台式香辣風味，首嚐【辣妹鮪魚】，一口接一口狠愛吃，只有些許辛麻疊加，辣度非常舒爽，暢快淋漓不會太刺激，鮮香魚肉漬辣油帶勁夠味，嗜辣者肯定一吃上癮，重口味適合當作下酒菜，或做飯糰、大阪燒、蒼蠅頭、麻婆豆腐...等，任搭食材烹調成功率高，香麻辣鮪魚泡麵煎餅的美味秘訣，酥脆卡滋揪好呷ㄟ。





Howmama-東和食品鮪魚罐頭好吃．網購鮪魚罐頭推薦

現成鮪魚熟食，隨時快速開飯，好吃擱好料理的【無添加鮪魚罐頭】，不能只有我吃到，回購再回購，推薦給親子家庭、廚藝新手、健身族群。

在日常飲食中攝取高蛋白低脂肪，老少宜多吃魚、安心吃魚，開罐即享很方便，輕鬆搞定一個人或一家人的美味餐，從早到晚正餐、宵夜、點心通通滿足，也是颱風防災必囤良伴，隨時補給（急）不斷糧，哈！哈！哈！




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