。Monica白。

逢大暑節氣，高溫高濕真難受，全身汗流浹背，外食肯定要找有冷房空調，涼爽舒適的用餐環境，才能好好品嚐食物，我蠻愛吃牛排或牛肉料理，７月已連續消費數次，始終發懶沒攜帶相機，直到那天心血來潮想完成食記。

一天喝一杯「 咖啡 」，日常生活不可或缺的飲品，晨間搭配早餐享用，聞著咖啡香，品嚐咖啡味，整個人充滿活力與幸福感，公開我喝咖啡的進化史：罐裝即飲 ►三合一沖調 ►乾燥即溶 ►濾掛咖啡，現在尚未接觸咖啡豆，因須準備相關的研磨、烹煮器具，繁瑣程序光想就放棄了。

６／５假日當天，晚餐時段６：００入座，或許是受到狂風暴雨影響，現場用餐人數並沒有客滿，也因此熱食吧檯區在７：３０默默地準備收攤了，就連甜點水果區，早已空盤見客也不打算補貨，我內心忽然湧現一種〝呷菜尾〞的錯覺，喂～。

天氣熱翻了，整個人懶洋洋，完全不想碰鍵盤，拖拖拉拉終於出產６／５的慶生食記，為迎合眾人的飲食喜好，依然選擇「 吃到飽 」餐廳，但每次都陷入苦思深淵･････。

５／２６在【麗尊酒店-Cercle Buffet 艾可柏菲自助料理】，一派輕鬆愜意享用「 午餐 」+「 下午茶 」= 午午茶，從入場消費到用餐完畢，長達５小時馬拉松美食，全程從容自在毫無壓力，待愈久愈捨不得離開，相關圖文才會多到需要分上、下集，嘻！

最近幾個月淪陷「 吃到飽 」餐廳，多數為家庭聚餐，礙於年齡增長的關係，又考量同行有小童們，戰鬥範圍與步行速度肯定受限，只好捨棄適合成人版的「 漢來海港巨蛋店 」，畢竟餐區坪數大到須要長途來回覓食，加上假日爆滿人潮，以及用餐限制２個小時，難免心生壓力。

６／１２端午連假最後一天，起了個大早準備去搶購退役的「 第二代舊型綠色公共腳踏車 」，風雨無阻又饑又狼狽的騎車到達現場，哇～排隊人龍比百貨週年慶還要誇張，竟然有民間業者出動大貨車來載，每人限購５台，我１台也買不到，怒火中燒奔往左營吃餛飩洩忿 っ(◞‸◟ㆀ)。

話說高雄市區的吃到飽餐廳，偏重於海鮮、燒烤、火鍋的類型，４月初在ＦＢ訊息看到「 Dazzling Cafe Ocean 玳思琳 」「 義大利麵 」「 蜜糖吐司 」「 吃到飽 」的關鍵字，立即揪家人預約用餐，準備慶祝母親節！

我是外食不乖牌，飲食西化又愛隨便亂吃，偏好油炸、燒烤物等，陷入爆食或挑食的惡循環，呈現營養不均衡的狀態，每當生活壓力大、精神疲憊，身體能量的流失似乎特別快，年輕時期還ㄍㄧㄣ得住，年長熟齡就舉白旗投降了。

２１世紀順應時代潮流，飲食方面講求快速，倘若時間允許，最佳方式是自己動手料理，可以吃到原形食物，記憶中那道專屬媽媽口味的雞湯，全程需要費時燉煮，但夏季熱的要命，為了喝一碗湯而待在爐火前是一件苦差事，光看就覺得媽媽真偉大～d(*´▽`*)b。

現階段我對料理尚未開竅，排斥油煙味，宅家也幾乎不碰瓦斯爐，自動自發進廚房的次數，連十根手指頭也算的出來，至於伙食則全由歪婆一手包辦，中式烹調方式離不開快炒、煎煮、油炸，經一連串食安風暴後，忐忑吃了變質的油會對人體造成傷害，每次陪她逛街採買，以良品為優先考量。

最近二個月以來，我家歪婆陷入愁眉不展、悶悶不樂的狀態，起因是房屋漏水問題遲遲未解，內心猶如籠罩憂鬱陰霾，何時才能撥烏雲見天日啊（？），臨時決定本週末約她出門享用美食，然後再去逛街，母女倆放輕鬆。

過年期間Ａ、Ｂ型流感肆虐，家人也中鏢得了嚴重的呼吸道感染症，緊急住進加護病房觀察，因此歪婆必須往返高雄↔台南，難免憂心與疲累，長達一個月的悉心照料，所幸能平安康復出院，恢復原本生活步調。