。Monica白。

3 大人 2 小童造訪「彰化鹿港鎮」，除了住宿有事先安排，其他相關景點和飲食方面則完全沒有計畫表，一切隨機的概念，因為「鹿港老街」既好遊又好逛，平日非周末假期，只要觀察有在地人也在排隊，路邊攤小吃店擠滿內用或外帶人潮，那麼八九不離十應該不會踩雷。

臨時起意說走就走，我們開著一台迷你小車來去台中玩，那年因未安裝導航只靠地圖搜尋，所以三天不斷處在迷航問路狀態，這趟台中遊記在我腦海留下深刻記憶，最後一天回程特地安排造訪「彰化鹿港鎮」，遊老街吃美食，即使來千遍也不厭倦。

天氣變化大，空氣品質差，環境亮紅燈，我家在早晨起床就哈啾聲此起彼落，衛生紙一張抽過一張，換季挺難受，生活節奏備受困擾，身不由己的外食族難免飲食不均衡，蔬菜水果攝取量不及格，三天兩頭嗯嗯不順暢，久站廁所霸佔馬桶很鬱卒，真羨慕別人如此天天輕鬆到底。

科技文明時代，貪圖快速便利，一次性塑膠製品被廣泛使用而一發不可收拾，人為破壞生態平衡，隨處可見廢棄垃圾造成環境大災難，地球只有一個，值得我們反思。

溫馨小宅窩，我家人數少，將和室規劃為日常娛樂場域，靈活運用的複合式空間可以是書房、客房，或視聽室、遊戲區...，在這兒躺臥休憩，愉悅放鬆冥想，談天聊八卦共度好時光。

為家庭無私奉獻與付出的婦女，堅守崗位奮鬥打拼的同胞，歲末迎春回饋辛勞，天冷來一碗「 熱雞湯 」，溫補養生既暖心又暖胃，一年四季節氣喝雞湯，幫助補充元氣。

嗜糖螞蟻人的主餐可以不吃，甜點不可以不吃，喜歡窩進甜點大千世界裡療癒身心，尤其台灣美食密度高，街頭巷尾處處可見各式蛋糕蹤影，照三餐卯起來也吃不完，跨縣市甜點名店『 台北千層蛋糕推薦 』，網路發燒程度嚇嚇叫，假如沒吃過就邊緣化啦！

回憶我的小時候，那個年代物資匱乏，每餐有得吃就該惜福了，媽媽在菜市場買的豬肉鬆、魚鬆，加入熱米飯拌一拌就能飽餐一頓，即使沒有其他配料單吃而已，腦海浮現的畫面感覺有點心酸酸，究竟是太好養還是樂天知命...。

庶民為生活努力打拼，工作家庭兩頭燒，通宵熬夜已常態了，搞得整個人快虛脫了，無論什麼年齡、什麼角色都要好好照顧身體，有健康才有未來，我不愛瓶瓶罐罐維他命，日常愛喝雞湯溫補養生，也飲用「 滴雞精 」幫助補充元氣，適合一年四季節氣，口感較接近傳統雞湯，可免去熬煮的麻煩。

南台灣暖冬，日夜溫差大，今年最後一個月終於迎來冷的感覺了，歡慶久違低溫也順便為貪吃魂找藉口，兩大一小相約躲進餐廳大啖美食，極盡可能填飽飽準備進入冬眠模式，呵呵。

外地旅客暢遊中台灣，回程最起碼也要拎上幾捆台中名產「 太陽餅 」當伴手禮，我遠從南部來玩，每次行經太陽餅一條街彷彿走進迷魂陣，誰是正宗(？)誰是老店(？)，謎般傻傻分不清楚，只好憑感覺碰運氣，常會誤踩雷店，這趟旅程就掃興了。

每日均衡飲食，融入全穀類、全食物的養生概念，攝取適量「 堅果 」含數種維生素營養，可在兩餐間當小點心，一方面解嘴饞，一方面補充身體所需的熱量，是我家常備的唰嘴零食，老少咸宜的休閒食品。

台灣特產聲名遠播，傳統中式糕點：鳳梨酥、蛋黃酥、綠豆椪...，年節奉餅禮輕情意重，一塊塊小餅能帶來幸福滋味，長輩族群愛吃，年輕人也愛吃，尤其「 鳳梨酥 」以閩南語發音〝旺來〞之意，有吉利興旺的寓意，廣受國人與國際旅客喜愛。