。Monica白。

每逢年節聚會時互表謝意，人際關係會更好，無論對家人、朋友、同事，想向最在乎的人表達內心感激，總害羞開不了口，就用台灣特色美食，幫我們好好地傳達心意吧！

人生旅途起起伏伏，生活、職場遇到困境被低迷籠罩，依然懷抱美好希望與幸福信念，探索各種可能性，願意努力去克服，向前行永不放棄，我特愛蒐羅文創小物來陪伴，療癒身心注入滿滿正能量。

我家老的少的嗜辣成癮，任何餐點食物都要加辣醬，一年下來到底是清空幾罐，不要問你會怕﹙哈～﹚，想讓食感更升級，「 辣味干貝醬 」最下飯開胃，多了鮮甜海味助陣，無論是沾煮拌炒，或當作下酒菜佐料，迅速為各式佳餚增添豐富滋味。

你是不是也和我一樣享受零食的陪伴，每當下午茶、追劇嘴饞時刻，總是克制不了誘惑，但只要一吃油炸餅乾、甜點就很有罪惡感，近年疫情生活，身邊愈來愈多人重視食補，「 堅果 」是老少咸宜的養生點心，含單元不飽和脂肪酸、礦物質，美味又有滿足感。

歲末年終之際，與親友圍聚品嚐豐盛餚饌，大啖美食犒賞一年的辛勞，天氣冷颼颼嗑鍋最幸褔了，在家隨時能吃到上海的傳統好味道，那就更幸福了，我把「 家御滬曉 」賀歲料理直接買回家，免備料免煲湯，免去餐館人擠人，解決沒時間下廚或零廚藝的煩惱！

每天必喝 1-2 杯咖啡或特調茶類，冷熱酸甜風味輪番入口解渴，我戒不掉飲料癮，無論宅家自己沖泡或購買手搖飲，幾年下來也養成自備環保吸管和環保杯的習慣，想說能少用一次性塑膠製品就儘量少用。

台灣由北至南，許多百年老店，百百種經典糕餅，老少咸宜的鳳梨酥、蛋黃酥、綠豆椪、椪餅...等，「 桃酥 」更是古早懷舊滋味，一代傳一傳的好味道，吃的是滿滿回憶，喚醒童年美好時光，富具溫暖人心的魅力。

春節闔家團聚的日子，必備年貨必囤零食，熱情款待親朋好友，大夥食甜甜結好緣，相揪呷甜甜過好年，溫暖傳遞歡喜心，我要大吃特吃「 喜之坊 」經典糕餅，招來一整年好運！

晨間起床肚子餓，我家餐桌上常備吐司，老少咸宜的食物，在任何時間都能輕鬆享用的點心，從早餐、下午茶到宵夜、戶外野餐露營...，一片一片連續餵食，滿足口慾又方便飽腹，還可以發揮巧思 DIY 吐司料理。

在物質匱乏年代，孕婦產後若是奶水不足，老一輩會用米湯餵養寶寶，將米粒熬成濃稠「 泔糜 」﹙台語音近ÁM﹚，富含營養精華，可作為母乳之外的輔食，童年我只懂吃睡，望著媽媽在廚房忙碌的身影，天未亮就要提前兩小時起床，開小火慢煮一鍋白粥，讓全家人圍聚享用，記憶裡的幸福味道。

小寶寶滿月，依傳統彌月禮俗慶賀，準爸媽會分送油飯禮盒給親朋好友，分享迎接新生命的喜悅...，我不是孕媽咪，我是熱愛米食吃貨，餐桌上特地自備一大盒飄香四溢的「 東興彌月油飯 」，宛如家有喜事般吉祥，令人感到幸福的食物。

年長大齡後，越來越有感淺眠易醒困擾，睡眠質量不如以往，全身肉肉的厚片人，脖頸偏短、肩膀寬飽體態，平常習慣仰躺和側睡姿勢，夜間翻身次數頻繁，曾經睡到不合枕頭，我的鼾﹙雷﹚聲驚吵到同住家人，自己睡得很累也常落枕。

白天辛勤工作打拼，長時間久坐或久站累積壓力，回到家就想好好給他休息，慵懶地躺著放鬆，在床上做的事可多了，除了睡覺時間外，忍不住要滑手機追劇、閱讀有趣的書，待在屬於自己的舒適圈，療癒疲憊身心，重新喚醒活力。

晨間起床，慵懶地沖泡一杯好茶，被茶香喚醒多麼愉悅，自己泡最對味，可依照個人喜好、當天心情來選擇不同的茶葉，調整濃淡或添加配料，飲茶成為生活的儀式感。

宅家用餐時光，每一道餐點都喜歡下廚自煮，帶來暖心的料理，對於忙碌沒空或無法開伙，「 即食調理包 」既美味又有趣，吃貨們的備餐超級方便，只要簡單覆熱即可嚐鮮，免去繁瑣的採買烹飪工序，無論是正餐便當、加班小餓、微醺小酌、宵夜嘴饞，任何時間通通供餐，哈哈哈～。